Cikkek a(z) Egészség - Szépség kategóriákból
Diétás ételek vacsorára – könnyű és finom fogások
Hamarosan lekerülnek rólunk a télikabátok, és bizony ha a fürdőruhaszezonra kifogástalan alakot szeretnénk, érdemes már most elkezdeni az edzést. Fogyókúrával kapcsolatban az egyik leggyakoribb tévhit, hogy elegendő csak az edzés, vagy akkor is működik a dolog, ha kizárólag a mozgásra figyelünk oda. Ahogyan a gyors és látványos fogyást ígérő csodaszerek sem váltják be a hozzájuk fűzött reményeket, úgy nem lesz eredményes egyik módszer a másik nélkül. Az edzés mellett természetesen…
Tippek tavaszi fáradtság ellen
Bár néhány napja még hó borította a tájat, de a gyors olvadás, és a nappali felmelegedés is mind arra utalnak már, hogy a tavasz bizony itt van. Ám amellett, hogy örülünk a napsütéses időnek, a fűtési költségek csökkenésének, és annak, hogy a téli kabátokat lassan vékonyabbra cserélhetjük, sokan szenvedünk az ilyenkor tapasztalható tavaszi fáradtságtól. Még ha egész télen odafigyeltünk a vitaminbevitelre, a testmozgásra, akkor is előfordulhat, hogy szervezetünk bizony kimerül…
Otthoni edzés súlyzóval
Idő hiányában mind többen választják az otthon is elvégezhető edzésformákat, melyekhez az interneten, vagy éppen a választott fitnessz videókban számos hasznos tanácsot kaphatunk. Az egyik leghatékonyabb formának bizonyul az otthoni edzés súlyzóval, ugyanis alig akad olyan testrészünk, melyet ne formálhatnánk súlyok segítségével hatékonyan. Szakáruházakban, vagy akár az internetről rendelve beszerezhetünk szetteket, melyeket erőnlétünknek megfelelően kombinálhatunk, hogy minél eredményesebb lehessen az otthoni edzés súlyzóval. A saját testsúlyunkat használó edzésformák is remekül…
A sport jótékony hatásai
Az új év beköszöntével sokak számára válik világossá, hogy bizony az az életmódváltás nagyon is időszerű lenne. Hasonlóképpen azonban a diétához és a fogyókúrához, az edzés és a sportolás is olyan tevékenységek, melyekben kitartásunk a mindennapokban mutatkozik meg. A “holnaptól kevesebbet eszem, és rendszeresen mozogni fogok”-jellegű újévi fogadalmak gyorsan kikopnak emlékezetünkből, ha valóban tenni is kellene az áhított célért. Pedig a sport jótékony hatásai közül csak egyik, hogy külsőnk formásabb…
Egészséges pizza készítés házilag – felejtse el a felesleges kalóriákat!
Fárasztó munkanapon van túl, és sem ideje, sem kedve ahhoz, hogy a főzéssel vesződjön? A téli hideg elől a lakásba bebújós napot tervez, amit szívesen összekötne egy jó film melletti pizzázással? A sokunk kedvencének számító finomság azonban kétségtelenül plusz kalóriákat jelent, hiszen a lisztes alapanyagú tészta bizony nem csak fenséges ízű, de sajnos hizlaló is. Talán Ön is azzal nyugtatja magát, miután teletömte magát pizzával, hogy csak zöldség volt rajta,…
Az alkoholfogyasztás káros hatásai külsőnkre
Az év vége közeledtével valószínűleg még azok is a pohár fenekére néznek, akik egyébként még a hétvégi szórakozás alkalmával is óvatosan bánnak az alkohollal. Természetesen szokás kérdése, de tény, hogy az alkoholfogyasztás káros hatásai nem csak szervezetünk egészségén mutatkoznak meg, hanem külsőnkön is. Mielőtt azonban a vacsorához elfogyasztott egy pohár bort okolnánk azért, hogy elégedetlenek vagyunk a tükörből ránk visszanéző képpel, jó, ha tudjuk, hogy ennél azért jóval nagyobb mennyiség…
A lelki betegségek gyógyíthatóak
Rohanó mindennapjaink, a stressz, a bennünket ért traumák mind-mind vezethetnek lelki betegségek kialakulásához. Míg sokan csak hisztinek vélik a depressziót, és az ehhez társuló egyéb tüneteket, addig orvosilag igazolt tény, hogy bizony az akár mindennapi teendőket is megnehezítő, s akár ellehetetlenítő tünetek mögött kémiai folyamatok állnak. Hazánkban még mindig sokan titkolják ilyen irányú problémáikat, és jóval több depresszióval, pánikbetegséggel küzdő ember él közöttünk, mint akik ténylegesen is orvoshoz fordulnak. Ők…
Kristály pláza webáruház
Szeretné meglepni magát egy ékszerrel? Időről időre mindannyian megérdemlünk magunktól egy kis ajándékot, és nőként mi másnak örülnénk a legjobban, mint egy nyakláncnak vagy fülbevalónak. A Kristály Pláza webáruházában mintegy tizennégyezer különböző Swarovski-kristályos modell közül válogathatunk.
Ételrendelés lisztérzékenyeknek: Budapesten könnyen megoldható
Lisztérzékenységet diagnosztizáltak Önnél, és rendkívül fontosnak tartja, hogy az étkezései során ne fogyassza ezt az alapanyagot? Sokan a gluténmentes diétájukat kénytelenek szüneteltetni a munkahelyen történő étkezések alkalmával, hiszen nem oldható meg minden esetben az, hogy csak a kifejezetten számukra megfelelő tápanyagot vegyék magukhoz. Hála azonban a fővárosban elterjedt lisztérzékeny menüknek, bármikor élhetünk az az ilyen típusú ételrendelés lehetőségével. A házhoz szállított finomságok fogyasztásával nem kell attól tartanunk, hogy a gluténallergia…
Egyre népszerűbbek a plasztikai műtétek
A szépség mindig is jövedelmező iparág volt, hiszen ki ne szeretne vonzó lenni. Míg néhány évtizede a plasztikai műtétek csak egy bizonyos réteg számára voltak elérhetőek, mára egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a szépészeti beavatkozások. A benne rejlő hatalmas pénzek miatt pedig a plasztikai sebész szakma is mind keresettebbé válik. A plasztikai műtétek legnépszerűbbike a mellnagyobbítás, hiszen minden hölgy álma, hogy dús keblekkel rendelkezzen. A költségeket tekintve viszont igen mélyen a…